Salud

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Ergonomía y alivio muscular: Cómo mantener la productividad sin sacrificar tu cuerpo

¿Sabías que pasar más de seis horas sentado frente a una computadora aumenta el riesgo de sufrir trastornos musculoesqueléticos en un 40%? En la era del «home office» y las jornadas intensas en oficina, nuestro cuerpo está pagando una factura invisible. La ergonomía no es un lujo decorativo para el escritorio; es la ciencia de

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